วันจันทร์ที่ 22 กันยายน พ.ศ. 2551

ท่าดอกบัวลอยตัว Floating lotus pose

ท่าดอกบัวลอยตัว
เป็นท่าต่อเนื่องจากท่าดอกบัว ผลดีเหมือนท่าดอกบัวทุกอย่าง

Floating lotus pose
You can do this pose continuously from lotus pose.

Benefit ; like all getting from lotus pose.

ไม่มีความคิดเห็น:

การสร้างความพึงพอใจในการฝึก How to satisfy the training

การสร้างความพึงพอใจในการฝึก ให้ท่านเห็นความสำคัญของร่างกายนี้ ถ้าไม่มีร่างกายจิตนี้ก็อยู่ไม่ได้ เราจึงจำเป็นต้องบริหารร่างกายให้แข็งแรง...